г. Апатиты - а/м мостр.Умба (пос. Октябрьский) - пор. Падун (3 к.с.) - Капустные озёра - пор. Канозёрский (3 к.с.) - оз. Канозеро - р. Родвиньга - р. Низма - пор. Падун на Низьме (3 к.с.) - р. Умба - пор. Паялка (3 к.с.) - а/м мост д. Умба - Белое море (Кандалакшский залив) - о. Вольостров - м. Турий - м. Носок - близ реки Чёрная - г. Кандалакша

Великий Новгород – г. Невинномысск –р. Псыш - р. Большой Зеленчук – Нижний Архыз – р. Аксаут: 2 км выше Красного Карачая – 2 км выше пос. Хасаут-Греческое – р. Маруха выше на 1км пор. Ирбис – 7 км выше погразаставы – р. Уллу-Кам: погранзастава Актюбе – Хузрукский каскад – р. Кубань Пос. Верхний Учкулан – р. Кубань: до пор. Жолоб – г. Невинномысск – Великий Новгород